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いとう広樹の目指せ真人間!ダイエット奮闘記!!
真人間になるまでを描いた、超ダイエット活劇! ダイエットを通じて人生とはなにか?を考えていきたいと思います。
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ダイエットについて
数々のダイエットに挑戦して、
何度もダイエットに失敗している僕ですが、
最近なんとなくコツが分かってきたんです。
今までは、痩せるためにいかに摂取カロリーを減らせるか、
断食して痩せるなど、自分なりにダイエットしてきましたが、
結果太りやすい体質を作ってしまい、衝動買い食いの引き金となり
最悪の結果になる事もしばしば・・・。
この前は柳田さんと目標体重を決めて、飲まず食わずでダイエット
しましたが、あまりの空腹と運動のし過ぎで人生で始めて倒れそうになりました・・・。
そして導き出した結果、今は一日3食しっかり食べて運動して
すこしずつ痩せていってます。
買い食いも減りましたし、全然楽です。
注意しまいといけないのは夜遅い時間にあんまり食べ過ぎない事でしょうか。

とりあえず柳田さんからダイエットの上手いやり方をちょこっと拝借しました。
健康的に痩せようぜ!
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この記事に対するコメント

(ここでは)初めまして!
解説おめでとうございます^^
一回食べ物を口に入れたら、一旦箸を置いて、30回噛む。
これだけで1年間17キロ痩せたそうです。
これプラスダイエットを実行すれば期待大!!??
と言うことで、プチ情報でした。
実はダイエット始めているマサより。
【2006/07/22 20:03】 URL | マサ #- [ 編集]

初書き込み。
1日3食しっかり食べてやせるって言うダイエット法はもう既に何度も柳田さんが口を酸っぱく言っていたと思うけどw。
とりあえず僕がもどるまでのあと2ヶ月ちょい、魅せられる体になっていてください(でも僕には見せなくていいからねw)。
【2006/07/22 20:03】 URL | シュン #hXbhVkWA [ 編集]


コメントありがとうございます。
非常に大雑把な性格なので、
更新をまめに出来るように頑張りたいと思います。

一口食べたら30回頑張って噛んでみます(笑)
【2006/07/23 17:32】 URL | hiroki #- [ 編集]


是非w
【2006/07/24 18:42】 URL | マサ #- [ 編集]

ダイエット研究所
ダイエットの検索サイト。朝バナナダイエット、簡単ダイエット、骨盤ダイエット、ダイエット日記、レシピなどダイエットに関する各種情報をお届けしています。 http://lavabo4.hartmerrell.com/
【2008/09/02 02:47】 URL | #- [ 編集]

絵本・児童書・図鑑
絵本・児童書・図鑑を探すなら http://www.karakustr.com/200162/208866/
【2008/09/21 08:59】 URL | #- [ 編集]


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